Catégorie : Actu sportives

Dans de nombreuses écoles en Asie, la pratique du Yoga se fait entièrement nue. Nous savons cependant que vous n’aurez pas encore l’audace de venir à votre cours …

Ça y est, vous avez passé le cap ! Vous vous êtes mis au CrossFit mais au bout d’un certain temps vous vous demandez à quelle fréquence faut-il …

Le rameur est un moyen efficace de brûler des calories et de développer les muscles. En plus, il y a de nombreux bénéfices que procure la pratique du …

Pratiquer des exercices physiques au quotidien permet d’être en pleine forme mentalement et physiquement. C’est d’ailleurs une des meilleures façons d’éliminer ses quelques kilos en trop. Et booster …

À titre de rappel, l’antioxydant promet de nombreux bienfaits à l’organisme. Il se trouve en de très grandes quantités dans de nombreux aliments. Néanmoins, il ne consomme uniquement …

Le mental joue un rôle important dans notre vie. Il peut garantir notre épanouissement. Tout comme il peut être la cause de notre perte. Il est donc essentiel …

L’hygiène des locaux sportifs nécessite une intervention rigoureuse des gérants de salles de sport pour la santé de leurs clients. Des équipements et des vestiaires mal-entretenus créent des …

Muscler ses fessiers n’est pas juste une question d’esthétique. Pour de nombreux sports, dont le foot, il est primordial de travailler ces muscles pour optimiser notre performance. P …

Conseils pour apprendre toutes les techniques pour jouer au billard comme un vrai pro Le billard est un jeu très populaire, surtout pour ceux qui n’aiment pas l’effort …

Le Ping-pong, un sport pour tous Jouer au ping-pong est non seulement un passe-temps récréatif mais aussi une discipline qui peut faire de vous un véritable champion de …