Guide pratique pour utiliser la ceinture de lest et découvrir ses bienfaits La ceinture de lest est un accessoire incontournable pour tous les adeptes de musculation, d’entraînement fonctionnel ou encore de sports tel que le CrossFit. Alors, comment l’utiliser efficacement et quels sont les avantages offerts par cet outil ? Dans cet article, nous vous … Lire la suite
Le code de parrainage est un code alphanumérique court composé de 4 chiffres. C’est le meilleur moyen d’obtenir des réductions lors de vos achats. Avec le code de parrainage, vous pouvez bénéficier d’une remise sur vos achats et économiser encore plus. Le code de parrainage peut être partagé avec d’autres. Certains le partagent même sur … Lire la suite
Les autocollants de football sont des produits faciles à trouver et à obtenir. Vous pouvez parfaitement vous en procurer si vous êtes un amoureux du ballon rond. Il suffit de trouver les modèles que vous voulez pour vous faire plaisir. Différentes raisons pourront en tout cas vous pousser à acheter ce type de produits. Les … Lire la suite
Les compléments alimentaires peuvent vous fournir l’énergie dont vous avez besoin pour vos entraînements. Il est important de déterminer la quantité que vous devrez consommer en fonction de vos objectifs. Vous éviterez de cette manière de faire une overdose. Notez toutefois que la quantité de produits à consommer dépend des aliments dont vous avez besoin. … Lire la suite
Vous n’êtes pas sans savoir que lorsqu’on fait de la musculation, il ne faut surtout pas négliger les épaules. Procéder aux bons exercices vous permet de sculpter votre corps afin que celui-ci soit au mieux de sa forme. Voici trois exercices de débutant que vous pouvez faire à la maison. 1. Des exercices pour muscler … Lire la suite
La musculation est une forme d’entrainement qui nécessite une bonne préparation. En effet, vous n’arriverez à rien si vous ne faites pas attention. Il faut par exemple insister sur l’alimentation qui est un point essentiel pour prendre un maximum de masse. Vous pouvez alors consommer les bons aliments avant et après votre entrainement. Ce qu’il … Lire la suite
La randonnée est une activité qui nécessite qu’on s’organise au mieux pour le choix des éléments comme le parcours. En effet, celui-ci va avoir un impact assez conséquent sur la qualité de votre trek. En raison de cela, vous devez bien prendre votre temps pour vous décider concernant la randonnée que vous devez choisir. Informez-vous … Lire la suite
La tente fait partie des indispensables à emporter sur vous à chaque randonnée ou camping. Elle vous donne l’impression d’être à la maison, alors que vous êtes en pleine nature. Elle vous protège également du vent, de la pluie et des insectes nocifs. Comme tout équipement, la tente de randonnée s’entretient selon la fréquence d’utilisation. … Lire la suite
Un VTT pour la randonnée est différent d’un vélo de route par sa pratique. Un VTT randonné dispose d’une capacité beaucoup plus sportive. En général, ce vélo se distingue par son cadre et ses pneus. Ces derniers sont plus épais et dotés de crampons pour une meilleure adhésion au sol. Quel privilégié pour une randonnée … Lire la suite
La technologie a tellement évolué notamment dans tous les domaines que tout devient facile. Aujourd’hui, à partir d’un pistolet d’automassage, vous trouvez plus d’aisance à remédier à des douleurs musculaires. Le pistolet d’automassage encore nommé « massage gun » est un vrai outil pour améliorer le bien-être quotidien. Cependant, il est à noter que l’utilisation de cet … Lire la suite